Herzhafte Taco-Suppe mit Rinderhackfleisch (Druckversion)

Deftige Tex-Mex-Suppe mit gewürztem Rindfleisch, Bohnen, Mais und würzigen Toppings – ideal für jeden Anlass.

# Zutaten:

→ Fleisch

01 - 450 g Rinderhackfleisch

→ Gemüse

02 - 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt
03 - 1 rote Paprika, gewürfelt
04 - 2 Knoblauchzehen, gehackt

→ Konserven

05 - 425 g Dose schwarze Bohnen, abgetropft und gespült
06 - 425 g Dose Kidneybohnen, abgetropft und gespült
07 - 425 g Dose Maiskörner, abgetropft
08 - 410 g Dose gewürfelte Tomaten
09 - 285 g Dose gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis
10 - 950 ml Hühnerbrühe

→ Gewürze und Würzmittel

11 - 2 EL Taco-Gewürzmischung
12 - 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
13 - 0,5 TL geräuchertes Paprikapulver
14 - 0,5 TL Chili-Pulver
15 - Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Optionale Toppings

16 - Geriebener Cheddar-Käse
17 - Saure Sahne
18 - In Scheiben geschnittene Jalapeños
19 - Gehackte Koriander
20 - In Scheiben geschnittene grüne Zwiebeln
21 - Zerkrümelte Tortilla-Chips oder Streifen
22 - Limettenspalten

# Anleitung:

01 - Rinderhackfleisch in einem großen Topf oder Dutch Oven bei mittlerer Hitze anbraten, dabei mit einem Löffel zerkleinern, bis es durchgegart ist. Überschüssiges Fett bei Bedarf abgießen.
02 - Gewürfelte Zwiebel, rote Paprika und gehackten Knoblauch hinzufügen und 3-4 Minuten sautieren, bis das Gemüse weich ist.
03 - Taco-Gewürzmischung, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, Chili-Pulver, Salz und Pfeffer einrühren. 1 Minute kochen, um die Gewürze freizusetzen.
04 - Schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Mais, gewürfelte Tomaten, gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis und Hühnerbrühe hinzufügen. Gründlich verrühren.
05 - Die Suppe zum Simmern bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und unbedeckt 20-25 Minuten garen, dabei gelegentlich umrühren.
06 - Die Suppe kosten und die Würzung nach Bedarf anpassen.
07 - Die Suppe in Schüsseln verteilen und heiß mit den Lieblings-Toppings servieren.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Quick and Easy: Ready in just 45 minutes from start to finish.
  • Family Friendly: A crowd-pleasing meal that is easy to customize with toppings.
  • Nutritious: Packed with 25g of protein and plenty of vegetables.
  • Gluten-Free: Naturally gluten-free when using certified ingredients.
02 -
  • Make Ahead: This soup tastes even better the next day as the spices continue to develop.
  • Spice Control: Serve jalapeños on the side so guests can adjust their own heat levels.
  • Texture: If you prefer a thicker soup, mash a few of the beans against the side of the pot before serving.
Zurück