Erbisensuppe mit Schinken

Featured in: Glückliche Alltagsgerichte

Diese traditionelle Erbsensuppe vereint getrocknete Erbsen mit herzhaftem Schinken zu einer nahrhaften Mahlzeit. Nach knapp zwei Stunden Kochzeit entsteht eine sämige, vollmundige Suppe, die durch gedünstetes Zwiebelgemüse verfeinert wird. Das Gericht lässt sich hervorragend vorbereiten und schmeckt aufgewärmt noch besser.

Updated on Wed, 28 Jan 2026 15:24:00 GMT
Creamy Split Pea and Ham Soup steaming in a rustic bowl next to crusty bread. Merken
Creamy Split Pea and Ham Soup steaming in a rustic bowl next to crusty bread. | happykueche.com

Als der erste Schnee fiel, wusste ich, es war Zeit für meine Erbsensuppe mit Schinken. Die Kälte kroch durch die Fenster, und der Gedanke an diesen dampfenden Teller voller Wärme ließ mich sofort in die Küche eilen. Mein Großvater hatte immer gesagt, eine gute Erbsensuppe braucht Zeit und Geduld – genau wie ein guter Winterabend.

Letzten Winter brachte ich einen großen Topf dieser Suppe zu unserem Nachbarschaftstreffen mit. Draußen heulte der Wind, aber drinnen wärmten sich alle die Hände an ihren Schüsseln. Ein älterer Herr kam auf mich zu und erzählte mir mit feuchten Augen, dass ihn der Geschmack an die Küche seiner Mutter erinnerte. In diesem Moment wurde mir klar, dass Essen manchmal mehr als nur Nahrung ist.

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Zutaten

  • Hammelknochen oder 2 Tassen gewürfelter Schinken: Der Knochen gibt der Suppe eine unglaubliche Tiefe, aber falls du keinen hast, funktionieren auch Schinkenwürfel hervorragend.
  • 450 g getrocknete Erbsen: Nimm dir die Zeit, sie vorher durchzusehen – ein kleiner Stein kann dir sonst den Zahn kosten, wie ich leider aus Erfahrung weiß.
  • Eine große Zwiebel, 2 Karotten, 2 Stangen Sellerie: Diese Dreifaltigkeit der Aromen bildet das Fundament jeder guten Suppe und sollte niemals übersprungen werden.
  • 2 Knoblauchzehen: Gib sie erst hinzu, wenn das Gemüse schon weich ist, sonst verbrennt der Knoblauch und wird bitter.
  • 1 Lorbeerblatt: Ein unscheinbarer Held, der einen subtilen, aber unverzichtbaren Geschmack beisteuert.
  • 8 Tassen Brühe und 2 Tassen Wasser: Die Mischung macht's – nur Brühe wäre zu intensiv, nur Wasser zu fade.
  • 1 TL getrockneter Thymian: Er verleiht der Suppe eine erdige Note, die perfekt mit den süßen Erbsen harmoniert.

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Anleitung

Das Gemüse anbraten:
In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und Zwiebeln, Karotten und Sellerie darin 5-6 Minuten anbraten, bis sie weich werden. Der Duft, der sich dabei entfaltet, ist für mich der erste magische Moment jeder Suppe.
Knoblauch hinzufügen:
Den Knoblauch hineinrühren und eine weitere Minute anbraten, bis er seinen verführerischen Duft verströmt. Pass auf, dass er nicht zu dunkel wird – verbrannter Knoblauch kann die ganze Suppe ruinieren.
Alles zusammenbringen:
Nun kommen die Erbsen, der Hammelknochen (oder der gewürfelte Schinken), das Lorbeerblatt, der Thymian, die Brühe und das Wasser in den Topf. Alles gut umrühren, damit sich die Aromen vermischen können.
Köcheln lassen:
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren. Mit Deckel etwa eine Stunde köcheln lassen und gelegentlich umrühren. Die Geduld wird belohnt, versprochen.
Fertigstellen:
Den Deckel abnehmen und weitere 20-30 Minuten köcheln lassen, bis die Erbsen vollständig weich sind und die Suppe die gewünschte Konsistenz hat. Während dieser Phase verwandelt sich die Flüssigkeit in diese samtige, tröstliche Textur, die wir so lieben.
Letzte Handgriffe:
Das Lorbeerblatt entfernen und den Hammelknochen herausnehmen. Falls du einen Knochen verwendet hast, das Fleisch ablösen, klein schneiden und zurück in die Suppe geben.
Abschmecken:
Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Für eine cremigere Textur kannst du einen Teil der Erbsen mit einem Pürierstab pürieren – ich liebe es, wenn die Suppe teilweise glatt und teilweise noch stückig ist.
A ladle of rich Split Pea and Ham Soup pours into a bowl over fresh thyme garnish. Merken
A ladle of rich Split Pea and Ham Soup pours into a bowl over fresh thyme garnish. | happykueche.com

An einem besonders kalten Abend im letzten Februar hatte mein Sohn einen schrecklichen Tag in der Schule. Er kam nach Hause, völlig niedergeschlagen, und wollte mit niemandem reden. Ich hatte gerade diese Suppe auf dem Herd, und als er den Duft wahrnahm, setzte er sich leise an den Tisch. Nach der ersten Schüssel begann er zu erzählen, was passiert war. Manchmal braucht es nur etwas Warmes im Bauch, um das Herz zu öffnen.

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Variationen für jeden Geschmack

Über die Jahre habe ich verschiedene Versionen dieser Suppe entwickelt, je nachdem, was gerade im Kühlschrank war. Einmal hatte ich keinen Schinken und habe stattdessen geräucherte Paprika verwendet – die vegetarische Version war überraschend köstlich und hat sogar meinen fleischliebenden Bruder überzeugt. Ein anderes Mal habe ich ein Paar Kartoffeln hinzugefügt, die noch übrig waren, und die zusätzliche Cremigkeit hat die Suppe auf ein neues Niveau gehoben.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Diese Suppe ist eine jener magischen Kreationen, die mit der Zeit nur besser werden. Am zweiten Tag haben sich die Aromen vertieft, und die Textur ist noch samtiger. Ich mache oft einen doppelten Ansatz, damit ich einige Portionen einfrieren kann. Nach einem langen Arbeitstag, wenn ich nichts kochen möchte, ist es ein unvergleichliches Gefühl, eine selbstgemachte Mahlzeit aus dem Gefrierschrank zaubern zu können.

Serviervorschläge

Die Art und Weise, wie du diese Suppe servierst, kann sie von einer einfachen Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis machen. Manchmal gebe ich einen Klecks saure Sahne und frisch gehackte Petersilie darauf, oder ich serviere sie mit einem Stück knusprigem Sauerteigbrot, das leicht mit Olivenöl bestrichen ist. In meiner Familie hat jeder seine eigene bevorzugte Begleitung entwickelt.

  • Ein Spritzer Sherry-Essig kurz vor dem Servieren bringt überraschend frische Noten in die reichhaltige Suppe.
  • Röste ein paar Brotwürfel mit Olivenöl und Kräutern als Croutons für etwas Textur und Knusprigkeit.
  • Für ein vollständiges Mahl serviere die Suppe mit einem grünen Salat, der mit einem leichten Zitronendressing angemacht ist – der Kontrast ist perfekt.
Deep green Split Pea and Ham Soup simmering in a Dutch oven with chunks of tender ham. Merken
Deep green Split Pea and Ham Soup simmering in a Dutch oven with chunks of tender ham. | happykueche.com

Diese Erbsensuppe mit Schinken ist mehr als nur ein Rezept in meinem Repertoire – sie ist ein Gefühl von Zuhause in einer Schüssel. Jedes Mal, wenn ich sie zubereite, erinnere ich mich daran, dass manchmal die einfachsten Gerichte die tiefsten Spuren hinterlassen.

Rezept-Fragen & Antworten

Kann ich die Suppe vegetarisch zubereiten?

Ja, ersetzen Sie einfach den Schinken durch geräuchertes Paprikapulver. Das verleiht der Suppe eine angenehme Rauchnote und Tiefe.

Wie lange hält sich die Suppe im Kühlschrank?

Die Erbsensuppe hält sich verschlossen bis zu 4 Tage im Kühlschrank. Durch die Erbsen wird sie dabei noch cremiger.

Muss ich die Erbsen einweichen?

Nein, getrocknete Erbsen benötigen für diese Suppe kein Vorweichen. Sie werden direkt in der Brühe weichgekocht.

Wie kann ich die Suppe noch cremiger machen?

Geben Sie einen Teil der Erbsen durch einen Pürierstab oder zerdrücken Sie sie mit einem Löffel. Alternativ fügen Sie eine Kartoffel hinzu.

Passt Brot dazu?

Frisches, knuspriges Brot complementiert die sämige Textur perfekt. Es eignet sich hervorragend zum Dippen in die herzhaft-würzige Brühe.

Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe lässt sich bis zu drei Monaten einfrieren. Portionsweise in Gefrierbehältern füllen und vollständig abkühlen lassen vor dem Einfrieren.

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Erbisensuppe mit Schinken

Herzhafte, cremige Erbsensuppe mit würzigem Schinken und Gemüse. Ein klassisches Wintergericht für 6 Personen.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochdauer
90 Min.
Gesamtdauer
110 Min.
Von Happykueche Sophie Keller


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsdetails Ohne Milchprodukte, Ohne Gluten

Zutaten

Fleisch

01 1 Schinkelknochen mit Fleisch oder 2 Tassen gewürfelter gekochter Schinkel

Hülsenfrüchte

01 1 Pfund getrocknete Spalterbsen, gespült und sortiert

Gemüse

01 1 große Zwiebel, gewürfelt
02 2 Karotten, geschält und gewürfelt
03 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
04 2 Knoblauchzehen, gehackt
05 1 Lorbeerblatt

Flüssigkeiten

01 8 Tassen natriumarme Hühner- oder Gemüsebrühe
02 2 Tassen Wasser

Gewürze

01 1 Teelöffel getrockneter Thymian
02 ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
03 Salz nach Geschmack

Anleitung

Schritt 01

Aromagemüse vorbereiten: In einem großen Suppentopf oder Dutch Oven einen Spritzer Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzufügen und 5-6 Minuten unter Rühren weich kochen.

Schritt 02

Knoblauch infundieren: Gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang kochen, bis es duftend wird.

Schritt 03

Suppe kombinieren: Spalterbsen, Schinkelknochen oder gewürfelten Schinkel, Lorbeerblatt, Thymian, Brühe und Wasser hinzufügen. Alle Zutaten gut vermischen.

Schritt 04

Zum Kochen bringen: Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren. Abdecken und 1 Stunde lang köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Schritt 05

Fertigstellen: Den Deckel entfernen und weitere 20-30 Minuten köcheln lassen, bis die Erbsen vollständig weich sind und die Suppe verdickt ist.

Schritt 06

Knochen entfernen: Lorbeerblatt verwerfen und Schinkelknochen entfernen. Falls ein Schinkelknochen verwendet wurde, das Fleisch abpicken, hacken und zurück in die Suppe geben.

Schritt 07

Würzen und Konsistenz anpassen: Mit schwarzem Pfeffer und Salz nach Geschmack würzen. Für eine cremigere Textur die Erbsen teilweise zerdrücken oder einen Stabmixer für eine glattere Konsistenz verwenden.

Schritt 08

Servieren: Heiß servieren, bei Bedarf mit frischen Kräutern garniert.

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Benötigte Utensilien

  • Großer Suppentopf oder Dutch Oven
  • Schneidebrett
  • Chefmesser
  • Schöpflöffel
  • Stabmixer (optional)

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheiten frage eine Fachperson.
  • Enthält keine Hauptallergene, aber Brühetikett auf Gluten oder andere Allergene überprüfen
  • Bei Verwendung von handelsüblicher Brühe Allergeninformationen überprüfen

Nährwertangaben pro Portion

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und sind kein Ersatz für medizinische Beratung.
  • Kalorien: 300
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Eiweiß: 21 g

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