Air Fried Wontons mit Krabbe

Featured in: Schnelle Wohlfühlrezepte

Diese knusprigen Wontons sind mit einer cremigen Mischung aus Frischkäse und zartem Krabbenfleisch gefüllt. Die Kombination verleiht einen harmonischen Geschmack, während die luftige Zubereitung im Airfryer für eine besonders leichte Konsistenz sorgt. Mit frischen Frühlingszwiebeln und feinen Gewürzen ergänzt, sind sie schnell zubereitet und perfekt für gesellige Momente oder als Vorspeise geeignet. Die goldbraune Kruste bietet dabei einen angenehmen Crunch, der das zarte Innere ideal kontrastiert. Serviert mit einer süß-scharfen Sauce wird daraus eine köstliche Variante eines klassischen asiatisch inspirierten Häppchens.

Updated on Mon, 16 Feb 2026 14:23:00 GMT
Knusprige, goldbraune Wontons gefüllt mit cremiger Krabben-Frischkäse-Mischung, luftgegart für eine leichtere Vorspeise. Merken
Knusprige, goldbraune Wontons gefüllt mit cremiger Krabben-Frischkäse-Mischung, luftgegart für eine leichtere Vorspeise. | happykueche.com

My neighbor stopped by one Tuesday evening with a container of homemade crab rangoon, and I was immediately transported back to lazy Sunday dim sum brunches. The crispy exterior, the creamy filling that burst with seafood—it was perfect, but I found myself thinking: what if we could make this lighter, less guilty, in an air fryer? That night, I started experimenting with cream cheese and crab, and these wontons became my answer to wanting that same indulgent satisfaction without the oil splattering across my stove.

I made these for my book club last spring, and what was supposed to be a simple appetizer turned into people asking for thirds. One friend confessed she'd burned her tongue because they came out of the air fryer so golden and tempting she couldn't wait thirty seconds for them to cool. That moment of seeing something you made disappear from a plate faster than expected—that's when you know you've created something worth repeating.

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Zutaten

  • Frischkäse (115 g): Sollte weich sein, damit er sich leicht mit dem Krabbenfleisch vermischen lässt, ohne dass Klümpchen entstehen.
  • Krabbenfleisch (100 g): Frisches Fleisch schmeckt am besten, aber Konserven funktionieren genauso gut—wichtig ist nur, dass du es gut abtropfst und die Fasern auflockern.
  • Frühlingszwiebeln: Fein gehackt bringen sie eine subtile Würze ohne zu dominieren.
  • Knoblauch (1 Zehe): Klein gehackt verstärkt die Umami-Noten der Füllung.
  • Sojasauce (1 TL): Gibt Tiefe und salzt die Mischung perfekt—probiere während des Mischens ab.
  • Worcestershiresauce (1/2 TL): Eine kleine Menge reicht aus, um die anderen Geschmäcker zu verstärken.
  • Schwarzer Pfeffer und Salz: Grundlagen, die den Gesamtgeschmack ausgleichen.
  • Wontonwrapper (24 Stück): Halte sie unter einem feuchten Tuch, damit sie nicht austrocknen und reißen.
  • Wasser zum Versiegeln: Nur ein kleiner Bowl reicht aus—benutze einen Finger, um die Ränder zu befeuchten.
  • Kochspray oder Öl: Ein leichter Spritz ist alles, was du brauchst, um beim Luftfrittieren Knusprigkeit zu bekommen.

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Anleitung

Füllung vorbereiten:
In einer mittleren Schüssel Frischkäse, Krabbenfleisch, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sojasauce, Worcestershiresauce, Pfeffer und Salz mischen, bis alles glatt und gut vermischt ist. Die Mischung sollte sich anfühlen wie eine cremige Paste ohne grobe Stücke.
Wontons füllen:
Einen Wontonwrapper auf eine saubere Oberfläche legen und etwa einen Teelöffel Füllung in die Mitte geben. Die Ränder mit Wasser befeuchten, diagonal zu einem Dreieck falten und die Kanten fest drücken—achte darauf, keine Lufttaschen einzuschließen.
Form perfektionieren (optional):
Wenn du die traditionelle Wontonform möchtest, nimm das Dreieck und ziehe die zwei Ecken zusammen, versiegle sie mit einem Tropfen Wasser. Die dreieckige Form ist aber völlig in Ordnung und spart Zeit.
Alle Wontons zusammenstellen:
Mit den restlichen Wrappern und Füllung wiederholen—der Prozess wird schneller, je mehr du machst, vertrau mir.
Mit Öl besprühen:
Die gefüllten Wontons leicht mit Kochspray besprühen oder mit einem Pinsel dünn mit Öl bestreichen. Das ist der Schlüssel zum Knusprig-Werden ohne echtes Frittieren.
Luftfritterer vorbereiten:
Den Luftfritterer auf 190°C (375°F) vorheizen und 3 Minuten warten. Die genaue Temperatur ist wichtig, damit die Wrappers nicht zu schnell braun werden, bevor die Füllung warm ist.
Wontons anordnen:
Die Wontons in einer einzigen Schicht in den Korb legen, ohne dass sie sich berühren—arbeite notfalls in zwei Chargen, wenn sie nicht alle passen. Zu viele übereinander führen zu ungleichmäßigem Garen.
Luftfrittieren:
7–9 Minuten frittieren und nach der Hälfte der Zeit umwenden, damit sie auf allen Seiten gleichmäßig golden braun werden. Gegen Ende der Garzeit bekommst du einen wunderbar butterigen Duft.
Servieren:
Heiß mit einer Dip-Sauce deiner Wahl servieren. Lass sie kurz abkühlen—sie sind anfangs sehr heiß innen.
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Es gibt diesen Moment, wenn man eine warme Wonton aus dem Luftfritterer nimmt und die Schale knackt unter den Zähnen—und dann schmilzt der cremige Frischkäse mit dem Umami des Krabbenfleischs. Das ist wenn Essen aufhört, nur Nahrung zu sein, und zu einem kleinen, glücklichen Moment wird.

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Variationen und Geschmack

Mein erstes Experiment war, eine Prise Sriracha hinzuzufügen, und es war zu viel—ich musste eine ganz neue Charge machen. Jetzt halte ich mich an einen Schuss Sriracha oder ein paar Prisen Chiliflocken für subtile Hitze, die nicht die cremige Säure überlagert. Du kannst auch Garnelen statt Krab verwenden oder es komplett vegetarisch mit gehacktem Pilz und Wasser-Kastanien halten.

Die perfekte Dip-Sauce

Sweet-Chili-Sauce mit Sojasauce im gleichen Teil gemischt ist golden—es bringt Wärme und Süße, ohne zu dominant zu sein. Oder benutz einfach ein großzügiger Punkt sriracha-Mayo, wenn du würzig magst. Manche Leute lieben es, sie einfach pur zu essen, was vollkommen fair ist.

Lagerung und Machen voraus

Du kannst die gefüllten Wontons mehrere Stunden vor dem Frittieren vorbereiten und sie auf einem pergamentbelegten Tablett im Kühlschrank aufbewahren. Übrig gebliebene gekochte Wontons können in einem luftdichten Behälter 3 Tage lang im Kühlschrank aufbewahrt werden—pop sie einfach für 2–3 Minuten zurück in den Luftfritterer, um sie wieder knusprig zu machen.

  • Gefrorene ungekochte Wontons können direkt aus dem Gefrierschrank in den Luftfritterer gehen, einfach 1–2 Minuten länger frittieren.
  • Übrig gebliebene Füllung kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden—perfekt für Reste zum Aussprobieren.
  • Wenn du Wontons in großen Mengen zubereitest, einige einfrieren und mehrere Chargen zu verschiedenen Zeiten frittieren.
Goldene, knusprige Wontons mit cremiger Krabben-Frischkäse-Füllung, perfekt als asiatisch-amerikanische Vorspeise. Merken
Goldene, knusprige Wontons mit cremiger Krabben-Frischkäse-Füllung, perfekt als asiatisch-amerikanische Vorspeise. | happykueche.com

Diese Wontons sind mein neuer Go-to für jeden Moment, wenn ich jemandem zeigen will, dass gesundes Essen köstlich sein kann. Das Beste daran ist, wie einfach es ist, und wie gut es sich anfühlt, etwas Warmes und Knuspriges ohne das schlechte Gewissen zu machen.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie wird die Füllung aromatisch abgestimmt?

Die cremige Frischkäsebasis wird mit zartem Krabbenfleisch, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sojasauce und Worcestershiresauce verfeinert, wodurch eine ausgewogene und würzige Note entsteht.

Wie vermeidet man, dass die Wontons auseinanderfallen?

Die Ränder der Wonton-Teigblätter sollten vor dem Falten mit Wasser angefeuchtet werden, damit sie gut kleben und sicher verschlossen bleiben.

Welche Temperatur und Dauer sind optimal für die Zubereitung?

Die Wontons werden bei 190 °C für etwa 7 bis 9 Minuten im Airfryer gebacken, dabei einmal wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Kann man die Krabbenfüllung variieren?

Ja, die Krabbenfüllung lässt sich durch feingehackte Garnelen ersetzen oder für eine vegetarische Variante auch ohne Meeresfrüchte zubereiten.

Welcher Dip eignet sich am besten zum Servieren?

Ein süß-scharfer Chili-Dip oder eine Mischung aus Sojasauce und süßer Chilisauce passen ausgezeichnet als Begleitung.

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Air Fried Wontons mit Krabbe

Knusprig gebackene Wontons mit cremiger Krabben- und Frischkäsefüllung, ideal als leichter Genuss.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochdauer
10 Min.
Gesamtdauer
30 Min.
Von Happykueche Sophie Keller


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Asiatisch-amerikanisch

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsdetails None specified

Zutaten

Füllung

01 115 g Frischkäse, erweicht
02 100 g Krabben- oder Seekrabbenfleisch (frisch, aus der Dose oder Imitation), abgetropft und zerzupft
03 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
04 1 Knoblauchzehe, gehackt
05 1 Teelöffel Sojasauce
06 1/2 Teelöffel Worcestershire-Sauce
07 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
08 1/4 Teelöffel Salz

Wontons

01 24 quadratische Wonton-Wrapper
02 Kleine Schale Wasser zum Abdichten

Zubereitung

01 Kochspray oder kleine Menge Pflanzenöl

Dip-Sauce (optional)

01 2 Esslöffel süße Chilisauce
02 1 Esslöffel Sojasauce

Anleitung

Schritt 01

Füllung vorbereiten: Frischkäse, Krabben, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Sojasauce, Worcestershire-Sauce, Pfeffer und Salz in einer mittleren Schüssel miteinander vermischen, bis eine glatte und gut kombinierte Masse entsteht.

Schritt 02

Wrapper mit Füllung füllen: Einen Wonton-Wrapper auf eine saubere Fläche legen und etwa 1 Teelöffel Füllung in die Mitte geben.

Schritt 03

Wrapper falten und versiegeln: Die Kanten des Wrappers mit Wasser anfeuchten. Den Wrapper diagonal in der Mitte falten, um ein Dreieck zu bilden, dabei Luft ausdrücken und die Kanten fest versiegeln. Optional die beiden Ecken zusammenbringen und versiegeln, um die traditionelle Wonton-Form zu erhalten.

Schritt 04

Wontons füllen: Die verbleibenden Wrapper und die restliche Füllung auf die gleiche Weise verarbeiten.

Schritt 05

Wontons mit Öl besprühen: Die Wontons leicht mit Kochspray besprühen oder mit einer kleinen Menge Öl einpinseln.

Schritt 06

Heißluftfritteuse vorheizen: Die Heißluftfritteuse auf 375 °F einstellen und 3 Minuten lang vorheizen.

Schritt 07

Wontons anordnen: Die Wontons in einer einzigen Schicht im Korb der Heißluftfritteuse anordnen, dabei sicherstellen, dass sie sich nicht berühren.

Schritt 08

Frittieren: Die Wontons 7–9 Minuten frittieren, dabei nach der Hälfte der Zeit umdrehen, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Schritt 09

Servieren: Die Wontons heiß mit der Dip-Sauce an der Seite servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Rührschüssel
  • Servierlöffel
  • Heißluftfritteuse
  • Backpinsel (optional)

Allergiehinweise

Prüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheiten frage eine Fachperson.
  • Enthält Schalentiere (Krabben), Milchprodukte (Frischkäse), Soja und Weizen (Wonton-Wrapper, Sojasauce)
  • Etiketten vorgepackter Wrapper oder Saucen immer auf Allergene überprüfen

Nährwertangaben pro Portion

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und sind kein Ersatz für medizinische Beratung.
  • Kalorien: 150
  • Fett: 6 g
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Eiweiß: 6 g

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